Uzman Psikolog Yasemin AYDIN
“Sorunlarınız düşündüğünüz kadar çözümsüz değil,
sorunların çözümünde biz yanınızdayız“
Rutinleriniz ve bazı ilişkileriniz sizin için yorucu hale gelmiş olabilir, bunları gözden geçirin. Aldığınız fazla yüklerden, size yük olan ilişkilerden kurtulup hayatınıza yeniden dokunun. Ertelediklerinizi gerçekleştirmek için fırsat yaratın.
Uzun veya kısa her ilişkinin getirdiği bir alışkanlık vardır. Ayrılınca bununla baş etmek zor ama imkansız değildir. Birlikteyken hayatınıza dair ertelediklerinizi bu süreçte gerçekleştirebilirsiniz. Biten ilişkide ki konumunuza bakmak, hem bu süreci kolaylaştıracak hem de sizi kuracağınız yeni ilişkide daha güçlü kılacaktır.
Öncelikle eşiniz bu konuda ne düşünüyor, fikrini öğrenmelisiniz. İyi gitmediği konusunda hemfikirseniz bunu yaratan sebepler üzerine konuşmalı, soruna çözüm konusunda ortak fikirde olduklarınız için harekete geçmelisiniz. Ortak fikirde değilseniz, esnetilebilecekler konusunda uzlaşmayı deneyiniz.
Fiziksel gelişimi bir yetişkin gibi olsa da onun hala büyümekte olan bir çocuk olduğunu, reddetse de ilgi ve sevginize hala ihtiyaç duyduğunu unutmayınız. Kendisini ispatlama isteğiyle meydan okuduğunda bunu şahsınıza yönelik almayınız. Küsmeniz, hakaret etmeniz, tavırlı davranmanız; onun daha çok öfkelenmesinden ve kırılmasından daha fazla bir işe yaramaz Emir verme, dayatma, keskin cezalar ilişkiyi daha çıkılmaz bir noktaya getirir unutmayınız.
Birlikte geçirdiğiniz zamanların kaliteli olup olmadığını gözden geçiriniz. Koyduğunuz kuralları ve kuralları uygulama konusundaki tutarlılığınızı, çocuğunuzdan söz ederken sıklıkla kullandığınız onu tanımlayan kelimeleri gözden geçiriniz.
İşyerinde kendiniz güvende hissetmiyor olabilirsiniz. İş arkadaşlarınızla birlikte sürekli işe ait sorun konuşuyorsanız bu sizin daha çok gerilmenize sebep olur. İşle ilgili somut bir sorun varsa, ilgili sıkıntılarınız için yetkili kişiyle görüşmelisiniz.
Dilerseniz Biz Sizi Arayalım
There is no form selected or the form was deleted.