Depresyon
İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır. Kısaca üzüntü normal yaşamın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve nedensiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur ve depresyon olarak tanımlanır. Depresyon duygu düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmediği takdirde aylar yıllar bazen de ömür boyu sürebilir.
Depresyon değişik şekillerde ortaya çıkabilir:
- Bazısında neden olmaksızın aniden ortaya çıkar,
- Bazısından stresli bir yaşam olayından sonra başlar,
- Bazen tek atak olarak yaşam boyu sürebilir,
- Bazen tekrarlayan ataklar halindedir,
- Bazen semptomların şiddetli olması ile hastalar iş yapamaz hale gelebilir,
- Bazıları ise iş yapabilir ama sürekli mutsuzluk hissederler,
Aşağıdaki belirtilerden bazıları aynı anda sizde bulunuyorsa depresyon geçiriyor olabilirsiniz:
- Kendini üzüntülü, değersiz,umutsuz, çaresiz hissetme içinde boşluk duygusunun olması,
- Karar verme güçlüğü,konsantrasyon zorluğu, bellek bozukluğu,
- Daha önce zevk alınan iş ve aktivitelerden zevk alamama (cinsel isteksizlik dahil),
- İşte, okulda, aile ve arkadaş arasında sorunların ortaya çıkması,
- Enerji azlığı, yorgunluk hissi ve çabuk sinirlenme,
- Uyku bozukluğu (uykuya dalamama, uykuyu sürdürmede güçlük, sabah erken uyanma veya fazla uyuma şeklinde olabilir),
- Yeme bozukluğu (iştahta azalma veya artma),
- Nedeni belli olmayan baş ve boyun sırt ağrısı gibi vücudun değişik yerlerinde sürekli ağrılar hissetme,
- Kendine zarar verme, intihar planları yapma, intihar girişiminde bulunma veya kendi cenaze merasimini düşünme.
Depresyon tanısı almak için bu belirtilerin hepsinin birden sizde olması gerekmez. Bu şikayetlerin birkaçı aynı anda sizde bulunuyorsa doktora başvurmanız gerekir. En sık görülen belirtilerden biri uyku ve iştah bozukluğudur. Bu belirtilerden çoğu aynı anda bulunuyorsa ağır depresyondan söz edilir.